Cuando sentir demasiado se vuelve constante, pequeñas situaciones pueden generar estrés, culpa o inseguridad. Explorar estos patrones con apoyo profesional ayuda a mejorar la regulación emocional y la calidad de las relaciones.

¿Te has sentido constantemente agotada, olvidadiza o fuera de lugar sin entender por qué? El TDAH en mujeres puede ser silencioso pero profundamente impactante. Olvidos, agotamiento y autoexigencia constante suelen ocultar una causa neurológica. Reconocerlo permite entenderse mejor y acceder a apoyo clínico adecuado.

Muchos hombres viven con ansiedad, tristeza o vacío sin saber cómo expresarlo. Visibilizamos el malestar emocional masculino, las razones por las que suele pasar desapercibido y por qué pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía. Una invitación a comprender, acompañar y romper el silencio en torno a la salud mental de los hombres.

Desde la neuropsicología, se entiende que el déficit de atención afecta las funciones ejecutivas del cerebro, impactando la capacidad de planificar, priorizar y sostener el esfuerzo. No se trata de falta de ganas, sino por diferencias en el funcionamiento del cerebro. Por eso, este enfoque propone acompañar desde la comprensión del perfil neurocognitivo, fortaleciendo las funciones internas, validando el proceso y adaptando las estrategias al funcionamiento real de cada pers

Este artículo explora cómo se manifiesta el autismo en adultos, por qué suele pasar desapercibido durante años y qué impacto tiene recibir un diagnóstico tardío. A través de una mirada clínica y humana, se abordan las señales sutiles, el fenómeno del camuflaje social y el valor de comprenderse desde una perspectiva neurodivergente.

¿Y si jubilarse no fuera retirarse, sino reinventarse? Este artículo propone una nueva forma de pensar la jubilación: libre, flexible y a tu ritmo.

La psicoterapia funciona porque actúa sobre las diferentes capas del ser humano, aqui te explicamos como funciona desde lo biológico hasta lo social.

Netfix nos deja una profunda y dolorosa reflexión: amar a los hijos es necesario pero no suficiente

La sinceridad de la que tanto nos vanagloriamos, es a menudo, impulsividad o falta de habilidades sociales dizfrazadas de franqueza

Procrastinas, aplazas tus obligaciones y sientes que pierdes el tiempo, acá te explicamos que está pasando y como trabajar para mejorarlo.

El estrés y la ansiedad se han vuelto parte de la cotidanidad de muchas personas, pero esto puede traer importantes problemas de salud

¿Te has fijado cómo después de un rato en redes sociales te sientes un poco peor? este y otros habitos , pueden afectar tu salud mental