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Fecha de registro: 9 abr 2023
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14 abr 2026 ∙ 4 min
¿Por qué la depresión en la vejez pasa desapercibida?
¿Está más callado, irritable o desconectado que antes? La Depresión en adultos mayores no siempre se expresa con palabras, sino a través del cuerpo, la memoria o el comportamiento. Confundirla con envejecimiento normal retrasa la ayuda. Mirar más allá de lo evidente facilita un abordaje más adecuado.
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14 abr 2026 ∙ 5 min
TDAH, ansiedad y depresión: entendiendo el cuadro completo
Sentirte abrumado no siempre tiene una sola causa. El TDAH en adultos puede pasar desapercibido durante años, mientras la ansiedad y el bajo estado de ánimo ocupan el primer plano. La dificultad para concentrarse, organizarse y sostener el ritmo diario puede estar en la base de ese malestar. Mirar más allá de los síntomas visibles cambia la forma de entenderlo.
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19 mar 2026 ∙ 4 min
¿Estás abusando de las redes sociales?
Deslizas, comparas, repites… ¿hasta cuándo? El uso de redes sociales puede convertirse en un patrón compulsivo ligado a ansiedad, validación externa y fatiga mental. Poner límites conscientes ayuda a equilibrar la vida digital y real.
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