Deslizas, comparas, repites… ¿hasta cuándo? El uso de redes sociales puede convertirse en un patrón compulsivo ligado a ansiedad, validación externa y fatiga mental. Poner límites conscientes ayuda a equilibrar la vida digital y real.

Vivir con impulsividad significa actuar antes de pensar, con consecuencias en las relaciones, el trabajo y la autoestima. Aprende por qué ocurre, cómo se conecta con el TDAH y otros trastornos, y qué abordajes médicos y terapéuticos ayudan a manejarla de forma efectiva y compasiva.