¿Y si la mayor presión del año nuevo no fuera empezar, sino probarnos que podemos reinventarnos por completo? Muchas personas comienzan enero con metas ambiciosas y terminan agotadas por la autoexigencia. Analiza cómo los “debería” generan ansiedad y propone un enfoque más humano: avanzar con objetivos pequeños, compasión y verdadera estabilidad emocional.